curcuma


Receta con cúrcuma y sus beneficios

Hoy te quiero compartir los increibles beneficios de la curcuma a nuestro organismo, para que la agregues a tu dieta diaria, espero que te guste y los pongas en practica.

Es un súper antiinflamatorio natural y al decir esto, no se refiere a que desinflama los ojos o las manos (que también lo hace,) sino que promueve la desinflamación interna … ¿cuál? todo lo terminado en ITIS (gastritis, colitis, artritis etc) asì­ como ayuda en enfermedades autoinmunes … la mayorì­a de las enfermedades comienzan con inflamación interna crónica… que si bien comienza como mecanismo de defensa, luego se agota.

Beneficios:

Mejora el aspecto de la piel

Reduce niveles de azúcar en la sangre

Reduce mucosidad interna

Protege nuestro hì­gado y mejora su función

Antinflamatorio

Mejora la circulación sanguì­nea

Alto poder antioxidante

Receta de shot de curcuma: 

1 raiz de genjibre de 3 cms

1/2 naranja

1/2 cucharada de curcuma

Licua todo y toma antes de cada desayuno.

 

superalimentos para agregar a tu dieta :