Reduce el colesterol con esta receta



Reduce el colesterol con esta receta

Reduce el colesterol con esta receta

El dì­a de hoy te quiero compartir unas practicas recetas y tips con los cuales puedes reducir el colesterol alto, recuerda que es muy importante atender a las primeras complicaciones, alimentate sanamente seguido de estos remedios y te sentiras mucho mejor.






Reduce el colesterol con esta receta

Hay colesterol malo y colesterol bueno. El colesterol de lipoproteì­nas de baja densidad (LBD) es el malo pues es el responsable de obstruì­r las arterias, mientras el colesterol de lipoproteì­nas de alta densidad (LAD) es el bueno ya que ayuda a llevarse al LBD al hì­gado donde éste es eliminado.

Agua de avena

El agua de avena es muy buena para bajar el colesterol. Se cree que la fibra de la avena se mezcla con el colesterol en el intestino delgado, luego se une a las moléculas de colesterol y lo saca fuera del cuerpo en lugar de que sea absorbido en la sangre.

En un litro de agua, eche 3 cucharadas de avena y deje remojar toda la noche. No lo cuele. Al dì­a siguiente bébalo poco a poco durante el dì­a.


Para hacer este remedio, en dos litros de agua, eche una berenjena partida en cuatro pedazos y hierva por unos cuantos minutos. Bébalo poco a poco durante el dì­a.

Agua de repollo para bajar el colesterol alto

Ponga la mitad de un repollo en 3 litros de agua a hervir por 20 minutos. Deje enfriar y métalo al refrigerador en un frasco de vidrio. Se toma 1 litro durante el dì­a. No sólo le baja el colesterol, le ayuda a adelgazar.

Remedio para el colesterol alto con vino de perejil

3/4 litro de vino tinto, 50g de perejil. Mezclar los dos ingredientes y dejarlos reposar en la botella por 12 dì­as. Tomarse un vasito después de la comida.

 

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