genjibre

Receta de shot de jengibre y sus beneficios

El jengibre se puede considerar un super alimento gracias a todas las propiedades que tiene, y aporta muchisimos beneficios a nuestro cuerpo si lo consumimos en nuestra dieta básica diaria.




Algunos de los beneficios que nos aporta consumir jengibre se encuentran:

1.-Disminuye y alivia dolores de articulaciones

2.-Reduce el colesterol

3.-Previene migrañas

4.-Disminuye el dolor en general

5.-Antinflamatorio

6.-Mejora la circulacion sanguinea

7.-Ayuda a conciliar el sueño

8.-Antigripal

9.-Reduce las nauseas

10.-Anticancerigeno

11.-Elimina acidez estomacal

12.- Regula el metabolismo

 

Receta del shot de jengibre:

1 raiz de jengibre de 4 cms

1/2 de uvas

Licua los ingrediente e ingiere.

Puede ser diario o una vez a la semana dependiendo los padecimientos que te gustaria atacar.