Receta de jugo para la migraña

 

El di­a de hoy te quiero compartir un excelente receta de un jugo que te va a ayudar a controlar la molesta migraña y con el paso del tiempo a erradicarla, es de ingredientes naturales que no son dañinos para tu salud, al contrario tendrás muchos beneficios mas, espero que te guste y la pongas en practica.

Receta de jugo para la migraña

La migraña se puede tratar de manera natural, meditar es una excelente manera de empezar a tratarla (ya que el estrés es una fuente importante de este tipo de condiciones) y eliminar los alimentos altamente procesados de nuestra alimentación diaria ya que contienen ingredientes que afectan estos dolores, asi como intoxican nuestro organismo.

Lo recomendado a evitar, son embutidos, abuso de la cafeina, refinados, alimentos altamente procesados, alcohol, y edulcorantes artificiales, y subirle a las frutas, verduras, jugos de vegetales y sobre todo comenzar con los hábitos de la mañana.

Ingredientes para el jugo contra la migraña:

1 naranja

1 puño de hierbabuena

1 limon

1 pepino

1/2 taza de col verde

Lo preparas en el extractor de jugos o en licuadora y lo tomas en ayunas.

 

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