Receta para controlar la acidez estomacal

En esta ocasion te quiero compartir unas pequeñas soluciones que te ayudaran a acabar con la acidez estomacal de forma natural, la acidez o reflujo de ácido es una condición transitoria que la mayorì­a de la población ha experimentado alguna vez en su vida y que puede ir acompañada de otros sì­ntomas como regurgitamiento y ardores que se extiendan de la boca del estómago hacia el esófago.




acidez estomacal

Los remedios caseros para la acidez, es algo de lo más común, se pueden conseguir fácilmente, sin tener que gastar mucho y son naturales. Asì­ que te comparto unos pequeños remedios que puedes hacer muy rapidamente si te afecta este malestar, espero que te sirva de mucho.

Bicarbonato de sodio:

Es un remedio muy utilizado, donde el bicarbonato mezclado con un vaso de agua y limón, ayudará a calmar la acidez que pueda estar fluyendo por nuestro esófago. Es recomendable tomarlo como máximo dos veces al dì­a para controlar esta acidez.

Yogurt natural:

El yogurt natural ayuda a calmar el sistema digestivo a la vez que ayuda a prevenir la acidez. Es recomendable tomar 2 yogurts al dì­a.

Lechuga:

La infusión o té de lechuga es muy buena para relajar nuestro organismo y también es muy buena para calmar la acidez estomacal. Si tomamos una infusión o té durante nuestro desayuno nos ayudará a prevenir durante el dì­a los problemas digestivos.

Ademas recuerda consumir en gran cantidad frutas y verduras, para que te ayuden a controlar el PH de tu estomago: