Quema la grasa de tu cuerpo con estos alimentos



Quema la grasa de tu cuerpo con estos alimentos

Quema la grasa de tu cuerpo con estos alimentos

Aunque no lo creas la mostaza es uno de los alimentos que te ayudan a quemar la grasa y adelgazar rapidamente.

Existen alimentos como las arinas blancas y los azucares refinados que causan mucho daño a nuestro cuerpo.

Los seres humanos tenemos un ritmo fisiologico que nos permite quemar una mayor cantidad de calorias durante la mañana, dado que nuestro metabolismo es mas activo a esa hora, Segun estudios demuestran que en ese trascurso es cuando mas grasas se queman, y debemos de aprovecharlo para bajar de peso.

Tambien existen estudios que nos explican los horarios donde nuestro cuerpo deja de procesar los carbohidratos y grasas mas lento y es despues de las 15 horas (3pm). Intenta consumir carne magra o carbihidratos con un bajo porcentaje de procesamiento, para que nuestro cuerpo pueda aprovechar esos alimentos.

Quieres saber que alimentos te ayudan a quemar grasa?

Las almendras son uno de los alimentos que tienen esta funcion, ya que contienen proteinas, fibras y muchas vitaminas y minerales que ayudan a tu cuerpo a tener un mejor funcionamientos y te ayudan a combatir el colesterol, ademas que te ayudan a prevenir enfermedades cerebrales, cardiacas y vasculares.

La manzana ademas de que te proporciona saciedad, es muy buena ya que absorbe las grasas semidigeridas.

el limon te ayuda a combatir las grasas de nuestro cuerpo, ademas que te ayuda a tener un mejor flujo de la sangre y reducir la celulitis de tu piel.

Nunca nos cansaremos de decirte que si consumes mucha agua en abundancia ayudara a que tu cuerpo funcione mejor, ya que el agua hace que el rinon trabaje muy bien y tambien hace que el higado ayude a almacenar la grasa, ya que el agua te ayuda a que tu cuerpo tenga un sano funcionamiento.

Ademas puedes consumir avena para limpiar tu sistema digestivo y esto hara que tu cuerpo no retenga toxinas malas para tu cuerpo.

 

Estos alimentos quema grasa abdominal están al alcance de tu bolsillo y son muy faciles de encontrar.

Con imagenes de Pinterest.com









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