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Quema la grasa de tu cuerpo con estos alimentos

Aunque no lo creas la mostaza es uno de los alimentos que te ayudan a quemar la grasa y adelgazar rapidamente.

Existen alimentos como las arinas blancas y los azucares refinados que causan mucho daño a nuestro cuerpo.

Los seres humanos tenemos un ritmo fisiologico que nos permite quemar una mayor cantidad de calorias durante la mañana, dado que nuestro metabolismo es mas activo a esa hora, Segun estudios demuestran que en ese trascurso es cuando mas grasas se queman, y debemos de aprovecharlo para bajar de peso.

Tambien existen estudios que nos explican los horarios donde nuestro cuerpo deja de procesar los carbohidratos y grasas mas lento y es despues de las 15 horas (3pm). Intenta consumir carne magra o carbihidratos con un bajo porcentaje de procesamiento, para que nuestro cuerpo pueda aprovechar esos alimentos.

Quieres saber que alimentos te ayudan a quemar grasa?

Las almendras son uno de los alimentos que tienen esta funcion, ya que contienen proteinas, fibras y muchas vitaminas y minerales que ayudan a tu cuerpo a tener un mejor funcionamientos y te ayudan a combatir el colesterol, ademas que te ayudan a prevenir enfermedades cerebrales, cardiacas y vasculares.

La manzana ademas de que te proporciona saciedad, es muy buena ya que absorbe las grasas semidigeridas.

el limon te ayuda a combatir las grasas de nuestro cuerpo, ademas que te ayuda a tener un mejor flujo de la sangre y reducir la celulitis de tu piel.

Nunca nos cansaremos de decirte que si consumes mucha agua en abundancia ayudara a que tu cuerpo funcione mejor, ya que el agua hace que el rinon trabaje muy bien y tambien hace que el higado ayude a almacenar la grasa, ya que el agua te ayuda a que tu cuerpo tenga un sano funcionamiento.

Ademas puedes consumir avena para limpiar tu sistema digestivo y esto hara que tu cuerpo no retenga toxinas malas para tu cuerpo.

 

Estos alimentos quema grasa abdominal están al alcance de tu bolsillo y son muy faciles de encontrar.

Con imagenes de Pinterest.com