dile adios a la indigestion facilmente

Dile adiós a la indigestión con esta receta

 

Para todas aquellas personas que tengan un estomago sensible, en esta ocasion les quiero compartir una increible y efectiva receta para controlar la indigestion, causada por muchos factores pero sin importar cual haya sido el causante de tu indigestion, te servirá esta receta.

Dile adiós a la indigestión con esta receta

La indigestión, también conocida con el término médico dispepsia, se debe a un problema en la secreción de jugos digestivos en el estómago. Generalmente la indigestión se produce después de comer gran cantidad de alimentos o comer demasiado picante o graso. Algunos de los si­ntomas de la indigestión son hinchazón, gases, sensación de ardor en el área del abdomen y vómitos. Para aliviar este mal podemos usar un remedio casero a base de agua, limón y bicarbonato:

Ingredientes:

1/3 de vaso con agua

1 limon

Bicarbonato de sodio.

Preparacion:

Lo que haras es al vaso con agua exprimir el limon entero, añade una cucharada de bicarbonato de sodio, esto hará efervecencia, debes de tomarlo cuando este eferveciendo, esto eliminara la acidez y al mismo tiempo alcalinizara.

 

Recuerda consumir alimentos con un alto contenido de fibras, para que tu sistema digestivo funcione mucho mejor siempre :

 

Por su contenido en fósforo, resulta un alimento con valores sedantes, muy adecuado para tomarlo antes de irse a dormir, con lo cual ayuda a dormir mejor. * Protegen contra la acción de los radicales libres y tienen propiedades anticancerì­genas muy potentes.
manzanas