Desinflama tu vientre y limpia tu colon con esta receta



Desinflama tu vientre y limpia tu colon con esta receta

Desinflama tu vientre y limpia tu colon con esta receta

Desinflama tu vientre y limpia tu colon con esta receta, notaras resultados en un abrir y cerrar de ojos, ya que algunos ingredientes de esta receta tienden a ayudarnos a desinflamar nuestro cuerpo. Si buscas limpiar tu estomago y que tu vientre luzca plano esta receta te va a encantar, es a base de papaya y esta deliciosa, espero que te guste mucho.

Smoothie de papaya para vientre plano

Debemos considerar este batido como un complemento de la dieta y no basar nuestra alimentación en él, ya que no cuenta con los nutrientes necesarios para cubrir nuestras necesidades





El licuado de papaya y avena es una bebida baja en calori­as que se puede incluir con facilidad en todo tipo de dieta.

Por lo general, se aconseja para una desintoxicación en siete di­as, tiempo en el cual el colon expulsa el exceso de desechos.

No obstante, puede consumirse en los momentos de ansiedad por la comida o cada vez que el vientre luzca demasiado inflamado.

Ten en cuenta que ambos ingredientes son bastante económicos y pueden adquirirse en cualquier supermercado o verduleri­a.

Ingredientes:


papaya y sus beneficios

 

¾ taza de papaya (105 g)

 

leche de almendras

 

½ taza de leche de almendras (125 ml)

avena

 

½ taza de avena en hojuelas (30 g)

beneficios de la canela

 

¼ cucharada de canela en polvo (2,5 g)

tratamiento de hielos para lucir mas joven

 

Hielo (al gusto)

 

Preparación

Corta la cantidad de papaya recomendada, reti­rale le cáscara y trocéala en varios cubos.

A continuación, ponlos en la licuadora y agrega la leche de almendras, la avena y la canela.

Procesa todo por unos instantes, hasta conseguir una bebida homogénea y sin grumos.

Agrégale un poco de hielo, bate un poco más y si­rvelo recién hecho.

 

  • Modo de consumo

La cantidad dada puede dividirse para dos tomas al di­a.

Ingiere una de las porciones en ayunas y tómate la otra cuando sientas ansiedad a media mañana o en la tarde.

No debes consumirla como sustituto del desayuno, porque no cuenta con los nutrientes que se requieren a primera hora de la jornada.

Lo que si­ puedes hacer es incluirla en esta comida, bien sea acompañada con galletas, huevo o sándwiches.

Tómala durante 7 di­as seguidos y repi­telo cada tres meses.

 

Superalimentos para tu dieta de todos los dias:

 

 

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