baja de peso con estos smoothies

Baja de peso rapidamente y de una manera deliciosa con estos smoothies, solamente recuerda usar los productos mas frescos que puedas conseguir para poder obtener mejores resultados.

Con estos dos smoothies vas a hacer que el metabolismo de tu cuerpo empieze a trabajar mas rapido, todo esto te ayudara a que quemes la grasa de tu cuerpo de una manera mas sencilla y divertida para ti.

baja de peso rapidamente

SMOOTHIE DE SANDIA

Ingredientes para 2:

Dos rodajas de sandia.
Una cucharadita de azúcar o edulcorante (al gusto).
Un yogurt natural.
Un chorrito de leche.
Una tacita de hielos tipo mojito o hielo picado.
Preparación:

Corta dos rodajas de sandia, quita las pepitas y córtala en dados.
A continuación en un bol ponemos la sandia en dados, el yogurt, el chorrito de leche, el azúcar y los hielos.
Trituramos con una batidora, no demasiado ya que no queremos que quede lì­quido del todo.
Metemos la preparación en el congelador durante una media hora.
Cuando la saquemos con ayuda de un tenedor trituramos un poco la mezcla que se debe haber congelado un poco.
Por último servimos y ¡a disfrutar!

Asi sera como se baja de peso rapidamente de una forma natural con este smoothie de sandia.

Smoothie de moka

Ingredientes:

• 2 tazas de agua
• 1 taza de café instantáneo
• 1/2 taza de licor de café
• 2 tazas de helado de café o chocolate
• 2 tazas de helado de vainilla, a temperatura ambiente
• crema batida
• canela en polvo

Preparación:

1. En una ponchera, mezcla el agua, el café y licor.

2. Agrega los helados de café y de vainilla, batiendo con un globo de alambre.

3. Mezcla bien hasta integrar los ingredientes.

4. Sirve adornado con crema batida y canela.

 

 

Los ingredientes Basicos para esta receta que te ayudara a bajar de peso son: