Baja de peso y desinflama tu cuerpo con esta receta

como bajar de peso rapidamente
como bajar de peso rapidamente

El dia de hoy te traemos una receta una receta que te ayudara a desinflamar tu cuerpo y a perder algunos kilos que nunca esta demas bajarlos.
EL protagonista de esta receta es el ajo, el ajo sirve para desinflamar tu cuerpo y para mejorar tu digestion, asi que
si puedes agregar este ingrediente a tus comidas seria genial ya que tiene muchas otras propiedades como fortalecer las defensas
controlar la presion alta, disminuir el colesterol malo entre otras.

Para esta receta ocuparas:

300 ml de miel de abeja


2 cabezas de ajo

mason jars

1 frasco de vidrio (tipo mason jars)

Como hacerlo:
Vas a pelar los ajos y los trituraras hasta obtener una pasta homogenea.
Colocalos en el frasco de vidrio y despues vas a agregar la miel al mismo frasco de vidrio.
Tapa el frasco y ponlo a reposar durante 7 dias en un lugar donde no le de el sol y este a temperatura ambiente.

Como consumirlo:

Durante un minimo de 7 dias (y como maximo 15 dias) vas a tomar una cucharada en ayunas, si gustas puedes diluirlo en agua tibia.
Recuerda que deberas guardarlo de nuevo en un lugar que este a temperatura ambiente, ya que no queremos que la miel se cristalice.

Te damos algunos tips de que frutas puedes consumir para bajar de peso y tener unas defensas mas fuertes: