aguacate para bajar de peso

Come Pollo y aguacate para bajar de peso

Sabias que el aguacate para bajar de peso es algo que se esta usando recientemente?

Dado que contiene grandes cantidades de grasas buenas para nuestro cuerpo, es un alimento que debemos de consumir por lo menos 1 vez cada 2 dias.

Ademas de que el pollo tiene un alto grado de contenido proteico, es uno de los alimentos que no tienen mucha grasa

 

Ingredientes 

arugula

4 tazas de arúgula lavada y secada

aguacate
1 aguacate partido en rebanadas

pechuga de pollo
1 pechuga de pollo

sal de mar y sus beneficios
sal al gusto

pimienta negra precio

pimientas al gusto

aderezos y vinagretas saludables
aderezo el de tu elección

Preparación
Salpimenta la pechuga de pollo, cocina con un poco de aceite de oliva.
Corta la pechuga en tiras.
Mezcla en una ensaladera el arúgula, aguacate y aderezo (reserva un poco de aguacate para decorar).
Sirve en los platos y decora con las tiras de pollo y el aguacate que reservaste.

Con respecto al aderezo, yo en lo personal te recomiendo alguna vinagreta a base de aceite de olivo y el vinagre que tu prefieras

Yo en lo personal me gustan mucho las vinagretas acidas, las suelo hacer de naranjitas cuando es temporada, o algun otro citrico.

 

 

INDICE DEL ARTICULO

Pollo al chipotle

 Caldo tlalpeño

 Pollo con piña