3 recetas de aguas detox que tu cuerpo amará

Para todas aquellas personas preocupadas por cuidar al máximo su organismo esta, ésta increible opcion que es una de las maneras mas sencillas de llenar de nutrientes nuestro cuerpo al mismo tiempo que estamos eliminando todo lo que no necesitamos, se trata de las aguas detox que estas nos llenan de energì­a y ademas gozaremos de muy buena salud después de consumirlas. Debes complementar estas bebidas con ejercicio, buena alimentación y durmiendo lo necesario. Asì­ que inténtalo no te arrepentirás.

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Receta #1

1 manzana grande en rodajas

1 barita de canela

1 jarra de agua helada

Receta #2

1/4 de taza con fresas

1 limón en rodajas

1 pomelo en rodajas

1 jarra de agua helada

Receta #3

1 limón en rodajas

1 lima en rodajas

1/2 pepino en rodajas

1 jarra de agua helada

 

Modo de preparación:

Todas las recetas llevan el mismo procedimiento, de poner los ingredientes en rodajas, verterlos en agua fria y déjalos reposar por mi­nimo 2 horas, para que los frutos dejen sus nutrientes en el agua, bébelas como agua de uso y disfruta de sus beneficios. En lo personal, me gustan mucho las aguas detox despues de un largo fin de semana donde acostumbro a comer demasiada comida chatarra, como hamburgesas o comida japonesa.

 

Descubre los beneficios de las frutas para que aproveches sus propiedades al maximo: